Kép – Flickr/Jose Mesa
Kétségtelen, hogy az aloe vera igen keresett növény: nemcsak arról beszélünk, hogy nagyon kevés gondozást igényel, hanem számos egészségre jótékony tulajdonsága is van.
Nagyon érdekes termeszteni, mivel cserépben is tartható, de a kertben is elültethető. Ezért szeretnénk, ha megismernéd az aloe vera tulajdonságait és használatát.
Milyen tulajdonságokkal rendelkezik a Aloe vera?
Az aloe vera Arábiában őshonos faj, bár manapság meleg vagy mérsékelt éghajlatú régiókban is meghonosodott , például más országokban, amelyek partjait a Földközi-tenger fürdeti. Valójában az egyiptomiak, az i. e. 4. évezredben, voltak az elsők között, akik ezt a növényt gyógyászati célokra használták.
De mi olyan különleges benne? Amikor eltávolítasz egy levelet, vagy bevágsz egyet, azonnal láthatod, ahogy a tiszta, viszkózus nedv kicsordul. Nos, ezt a gélt használják az egészség javítására. De milyen tulajdonságai vannak?
antirust
A nap, az idő múlása, a betegség, a krónikus stressz… mindezek negatívan befolyásolják a testet, felgyorsítják az öregedést és a sejtek pusztulását. Az öregedés elkerülhetetlen , mivel a fogantatás pillanatától kezdve az élet része (a sejtek folyamatosan elhalnak, helyet adva másoknak: így növekszünk), de a folyamat lelassítható például aloe vera lé fogyasztásával.
A legjobb az egészben, hogy tudományosan bizonyítottan működik. Itt a tanulmány, ha el szeretnéd olvasni.
Erősíti az emésztőrendszert
Gyakran szenved székrekedéstől? Emésztési zavarokat tapasztal, gyomor- vagy bélfájdalommal jár? Sok fogkő rakódik le a fogai között? Ha bármelyik kérdésre igennel válaszolt, a tünetek enyhítésének vagy a fogkőképződés megelőzésének egyik módja az aloe vera lé fogyasztása.
Ez egy olyan táplálék, amely javítja a bél mikrobiotáját
Valószínűleg hallottál már a prebiotikumokról és a probiotikumokról. Nagyon népszerűek! De miért? Mert bebizonyosodott, hogy léteznek a szervezet számára hasznos baktériumok, amelyek nélkül sok problémánk lehet . Például ki ne tapasztalt volna már intenzív viszketést a testén antibiotikum szedése után?
Nos, az egyik leggyakoribb ok a bélmikrobiota egyensúlyának felborulása. Ennek a kellemetlen érzésnek az elkerülése érdekében ajánlott aloe verát szedni, mivel a gélben található nyálka táplálja ezeket a mikroorganizmusokat, miközben a kórokozók ellen is küzd.
Gyógyító és hidratáló bőr
Az aloe vera gélt elsősorban bőrápolásra használják. Nagyon hasznos a viszketés és az irritáció enyhítésére, valamint a sebgyógyulás felgyorsítására . Ezért ajánlott olyan állapotok kezelésére, mint a pattanások, a száraz bőr vagy az enyhe pikkelysömör.
Regenerálja a csontsejteket
Ez az emodinnak köszönhető , egy a levelekben található anyagnak. Az emodin segít megerősíteni a csontokat a sejtek regenerálódásának serkentésével. Így segíthet a csontváz ásványianyag-veszteségének kezelésében, így potenciálisan előnyös lehet az ízületi betegségek, például a reumatoid artritisz vagy az osteoarthritis kialakulásának kockázatának csökkentésében, vagy legalábbis tüneteik enyhítésében.
Milyen ellenjavallatai vannak?
Bármennyire is hasznos, az aloe vera nem mindenkinek alkalmas. Ha Crohn-betegségben, vastagbélgyulladásban vagy aranyérben szenved, ne fogyassza, mivel súlyosbíthatja a tüneteket.
Továbbá, elővigyázatosságból mindenkinek, aki a géllel és/vagy lével szeretné elkezdeni a kezelést, először tesztelnie kell : fogyasszon el egy kis adagot, és figyelje meg a reakciót. Nem egy erősen mérgező növény, de a MedlinePlus szerint bizonyos esetekben légzési nehézségek, kiütések vagy akár mellkasi fájdalom is előfordulhat.
hogyan használod a Aloe vera?
Az aloe vera használatához vágj le egy régebbi levelet (a növény közepétől legtávolabb eső levelek egyikét) a tövéről egy éles, tiszta késsel . Ezután vágd le a szükséges darabot a külső héj eltávolításával, a többit pedig csomagold alufóliába a hűtőszekrényben való tároláshoz.
Ne feledd azonban, hogy csak 5 napod van felhasználni, mielőtt megromlik és elveszíti a tápanyagait. Ezért fontos, hogy csak azt válaszd ki, amire azonnal szükséged lesz. És nem csak ez: kerüld a túl sok levél levágását, mivel időre van szüksége az újak hozásához.
Ha túl sok levelet távolítunk el, a növény jelentősen legyengül, és előfordulhat, hogy nem éli túl . Valójában ezért ajánlott felnőttkorban, 4 éves kortól használni; mert ha korábban tesszük meg, nem lesz lehetősége tovább növekedni.
Mered az aloe vera növényed?